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Individualisez vos programmes d'entraînement avec ThePerfClub

  • Assignez des programmes dans les plannings de vos athlètes (ou le votre), puis personnalisez le.
  • Retrouvez les programmes dans votre compte theperfclub.com en vous inscrivant.

Créez des entraînements plus intelligents et planifiez plus rapidement

Créez des entraînements structurés individualisés grâce au suivi des variables de l’entraînement : tonnage, volume, intensité, distance, répartition des exercices…

Sélection et dosage des exercices

Préparez vos mésocycles et microcycles en ajustant la fréquence, la sélection d’exercices et le volume d’entrainement à l’aide d’outils d’analyses. Créez des modèles de programmes pour gérer vos différents cycles d’entraînement. Par exemple vos cycles de foncier, de force, puissance, pré-compétition…

ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ ​

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Chaque athlète à des besoins spécifiques avec un programme qui lui correspond

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Spécificité de l'entraînement

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Personnalisation des entraînements

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Surcharge d'entraînement

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