ThePerfClub Academy
Pour les professionnels du sport qui veulent utiliser les données pour s’entraîner mieux.
Aperçu rapide de ce que vous apprendrez de nos cours :
Nos cours comprennent les bases de l’analyse de la performance ainsi que la mise en place de stratégies plus avancées dans votre entraînement.
- Tous
- 1 - Intro à l'utilisation de données pour la performance
- 2 - Fondamentaux de la performance
- 3 - Collecter les bonnes données et indicateurs
- 4 - Construire une organisation sur la donnée
- Comparatif
- Endurance
- Fitness Fonctionnel
- Haltérophilie
- Musculation & Fitness
- Non classé
- Programmes
- Rehab & prévention
- Sports Collectifs
- Sports de Combat
- Sprint & Athlétisme
← Tous les programmes Vélo / Cyclisme Intermédiaire 6 semaines Programme Vélo — Endurance et puissance 6 semaines 3 séances/semaine 6 sem
← Tous les programmes Trail Intermédiaire 8 semaines Programme Trail — Préparation physique 8 semaines 4 séances/semaine 8 sem programme complet 100%
Le mental : la variable oubliée de la performance sportive Tu t’entraînes dur. Tu suis ton alimentation, tu gères ta récupération, tu
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 6 semaines Périostite TibialeRetour à la Course 6 Semaines Retrouvez la course sans douleur
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 8 semaines Tendon d’AchilleRenforcement 8 Semaines Protocole excentrique validé pour traiter la tendinopathie achilléenne
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 6 semaines Cheville — RenforcementPost-Entorse 6 Semaines Retrouvez stabilité et confiance après une entorse
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 6 semaines Syndrome RotulienRenforcement 6 Semaines Éliminez la douleur sous la rotule : renforcement
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 6 semaines Lombalgie — RenforcementLombaire 6 Semaines Retrouvez un dos sans douleur : gainage
← Bibliothèque de programmes Rééducation · Débutant · 16 semaines Post-LCA — Retourau Sport 16 Semaines Programme de renforcement post-chirurgie LCA :
← Bibliothèque de programmes Prévention · Débutant · 6 semaines Coiffe des RotateursRenforcement 6 Semaines Renforcez et stabilisez votre épaule : programme