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Création de blocs d’entraînement / mesocycle

En tant que coach ou athlète, nous voulons avoir une vision à moyen / long terme de l’entraînement que nous faisons chaque jour et chaque semaine.

Quoi de mieux que de gérer l’enchainement des blocs de travail de façon visuelle pour savoir ce que l’on travaille :

  • Bloc d’endurance ?
  • Bloc de force ?
  • Bloc de puissance ?
  • Précompétition ?

Dans le planning, vous pouvez cliquez sur le curseur « Planification » qui affichera un calendrier sous forme de frise.

bloc d'entraînement et périodisation
Blocs d’entraînement et périodisation

  • Cliquez n’importe où dans la zone, et la fenêtre de création de bloc apparait
Capture d’écran 2021-04-08 à 15 44 27
  • Choisissez le nom, la date de début et de fin qui apparaitra dans la planification
  • Une fois créé, vous pouvez modifier/supprimer avec les icônes correspondants dans la vignette du bloc

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