Rares sont les planifications qui sont respectées à la lettre, rien d’anormal à cela : évolution du niveau de forme, blessures, déplacements, aléa de la vie, mauvaises nuits…
Il est important de rester agile dans son programme pour l’adapter à sa capacité à performer chaque jour avec l’autorégulation.
Maintenant, il est interessant de voir la différence entre la planification prévue, et les entraînements qui ont vraiment été effectués.
Voici comment faire avec ThePerfClub
Dans le planning d’un athlète, vous visualisez par défaut :
- le réel effectué par l’athlète dans le passé
- ce qui est planifié dans le futur
Pour voir ce qui était planifié dans le passé, activez la planification :
Vous verrez s’afficher en « rouge barré » les exercices qui étaient prévus et qui ont été modifiés par l’athlète lors de la séance (il a pu en faire plus ou moins que prévu).
Note : cette fonctionnalité ayant été créé le 20 aout 2021, si vous n’avez pas créé de programme, vous ne pouvez voir que ce qui était prévu à partir de cette date
