Mise à jour de décembre 2021
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ThePerfClub
Choisir un préparateur physique en ligne : pourquoi et comment
Choisir un préparateur physique en ligne : pourquoi et comment Découvrez ce qu’est un préparateur physique en ligne, quels sont les avantages et comment ThePerfClub peut vous accompagner dans vos objectifs. Découvrir ThePerfClub La préparation physique en ligne De plus en plus de personnes réalisent l’importance de rester en forme et en bonne santé et …
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La préparation physique en rugby avec Robin Epaillard
La préparation physique au rugby est l’une des tâches les plus difficiles mais aussi les plus agréables du sport. Pourquoi? Parce que les exigences d’un joueur de rugby vont si loin que vous avez besoin de bons niveaux de toutes les qualités de forme physique. Vous avez également des athlètes de toutes formes et tailles avec des exigences de condition …
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L’utilisation des mesures subjectives pour les coachs
Comme cela est bien documenté, l’exercice et la pratique d’un sport ont une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. Cependant, lorsque la demande imposée aux sportifs est si élevée (par exemple, lorsque des objectifs ambitieux sont posés, que la concurrence avec des compétiteurs ou même au sein même d’une équipe pour être sélectionné), le …
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Mise à jour ThePerfClub : mieux quantifier la fatigue et la récupération
La nouvelle visualisation des données de performance ThePerfClub affiche vos principales mesures de la charge d’entraînement et hors entraînement et vous indique plus clairement votre niveau de récupération. Pour aider les athlètes et les coachs à identifier plus facilement les changements inattendus dans les niveaux de récupération et l’impact de la charge d’entraînement sur le …
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Applications pour coachs sportifs : 6 raisons de les utiliser
Applications pour coachs sportifs : 6 raisons de les utiliser Retrouvez tous les avantages à utiliser une applications pour coachs sportifs : programmation, meilleures performances, prévention des blessures, retours à l’entraînement… Voir ThePerfClub Réserver une démo Les applications pour coachs sportifs qui aident au suivi des athlètes sont largement utilisées par les entraîneurs dans des …
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Crossfit et préparation physique – Revue de ThePerfClub avec Jean-Christophe CADEAC, Owner
Le crossfit et la préparation physique sont souvent mal compris. Quand la plupart des gens pensent au CrossFit, ils imaginent un gars musclé qui va à la salle de sport et qui va peut-être se blesser pendant l’entraînement. Bien qu’il y ait des cas de blessures en CrossFit, comme c’est le cas pour tout autre sport …
Upside Strenght – Revue de ThePerfClub par Sean Seal
Upside Strenght et Sean Seal a reçu ThePerfClub pour parler des mises à jour et évolutions de la plateforme. Sean Seal est un préparateur physique basé en Suisse. Il se spécialise actuellement dans le testing physiologique et l’entraînement respiratoire et anime également sa chaîne youtube Upside Strenght dans laquelle il interview des coachs, préparateurs physiques …
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Performance = Fitness – Fatigue ; ThePerfClub version 2
Performance = Fitness – Fatigue ; ThePerfClub version 2 Faîtes de meilleurs programmes d’entraînement en gérant la fatigue et le niveau de forme. Voir ThePerfClub Réserver une démo La performance athlétique est généralement comprise comme suivant le « modèle de fitness-fatigue de Bannister » : PERFORMANCE = FITNESS – FATIGUE En termes simples, la forme physique détermine …
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Qu’est ce que l’Autorégulation : améliorez vos séances, évitez l’épuisement
Nous discutons de l’importance de l’autorégulation, de l’écoute de votre corps et de l’entraînement qu’il peut supporter. Qu’est ce que l’Autorégulation ? « L’autorégulation » est un mot à la mode en matière de fitness et d’entraînement, mais qu’est-ce que cela signifie réellement et comment pouvez-vous vous entraîner plus intelligemment grâce à cela ? QU’EST-CE QUE L’AUTORÉGULATION ? …
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