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1 – Intro à l’utilisation de données pour la performance

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Qu’est-ce que le suivis des athlètes?

Bienvenue dans le premier article sur le suivis des athlètes. Ceci est juste un très courte article pour vous présenter ce qu’est le suivis des athlètes, et nous allons passer en revue les différents types de systèmes que nous pourrions utiliser pour suivre les athlètes. Il existe trois façons différentes de surveiller les athlètes: la …

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Charge interne de l'entraînement

Le guide de démarrage rapide de l’analyses de l’entraînement

Pour transmettre le bon message à la bonne personne au bon moment, il faut que vos outils fonctionnent avec les bons publics. Alors que la communication 1: 1 peut prendre un temps considérables, facilitons la avec des indicateurs transparents et partageable. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas engager les sportifs de manière personnelle et …

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Mesurer l’adéquation programme-athlète

Dans cette leçon, vous apprendrez à utiliser l’analyse pour quantifier l’adéquation programme-athlète. Comme nous l’avons appris à la dure, ces connaissances peuvent vous faire économiser du temps au lieu de stagner ou de peu progresser. L’adéquation programme-athlète se produit lorsqu’un athlète progresse avec le programme que vous avez construit. Tous les blocks et toutes les séances et …

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Guide du suivi des athlètes: comment en tirer le meilleur parti

Le suivis des athlètes deviennent de plus en plus utiles dans de plus en plus d’outils: analyses du rythme cardiaque, suivis de la charge, sommeil, … Mais cela introduit une certaine complexité dans la gestion du suivi. Voici les meilleures pratiques pour maintenir des données athlètes cohérentes et de haute qualité, afin que vous puissiez vous …

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Comment penser l’analyse des performances

Vous devez penser l’analyse différemment. Dans cette leçon, vous apprendrez à quoi ressemble un processus d’analyse réussi et comment le faire vous-même. L’analyse peut être accablante. Vous lisez des milliers d’articles et études scientifiques sur des centaines d’indicateurs de la performance et du bien être. Vous avez envie de collecter des tas de données analytiques. Vous essayez d’intégrer les …

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charge d'entraînement

Choisir les bons indicateurs

Tout le monde aime ses tableaux de bord (enfin, nous oui), mais nous choisissons rarement les bons indicateurs à suivre. Et suivre les mauvaises métriques est presque aussi mauvais que ne rien suivre du tout. Voici ce que vous devez savoir sur la sélection de métriques exploitables. Les bonnes mesures offrent deux choses: 1) elles vous aident …

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