Theperfclub – Entraînez-vous comme un pro

Vous ne suivrez plus jamais votre programme d'entraînement à la lettre.

ThePerfClub permet aux athlètes d'individualiser n'importe quel programme et de créer une team en ligne avec leurs amis compétiteurs.

La meilleure app pour les athlètes individuels et les compétiteurs.

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Suivez un programme fait pour vous

  • Exercices de force, haltéro, circuits trainings, WODs, endurance, frationnés…
  • Répétitions, poids, RPE, pourcentages, temps, distance…
  • Utilisez notre bibliothèque de plus de 1 500 exercices avec photos ou vidéos ou créez les vôtres.

Entraînez-vous mieux

Recommandation de niveau d’effort en fonction de l’état de forme quotidien pour des gains de performance optimaux.

Pic de forme

Gérez la fatigue

ThePerfClub fait des recommandations d’entraînement pour progresser plus et plus longtemps, en réduisant le risque de blessure dû au surentraînement.

Récupérez pour performer

Analysez la conception de votre programme et de l’hygiène de vie pour déterminer votre capacité à performer ou celle de vos athlètes.

Forme du jour

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ThePerfClub propose des programmes d’entraînement pour tous sports ou objectifs

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Avis d'athlètes

Théo B. Membre ThePerfClub

«Pour moi, la récupération détermine à quel point je peux m'entraîner. Et quand je vois un score élevée, une bonne hygiène de vie, je me dis, "c'est parti!" »

Louis H. Membre ThePerfClub

"Les données et les recommandations pour le sommeil, la récupération et l'entraînement sont inestimables. L'équilibre fait cruellement défaut dans notre société actuelle et j'ai découvert que ThePerfClub, plus que tout, m'a aidé à atteindre l'équilibre dans ma vie pour atteindre mes objectifs."

Damien F. Membre ThePerfClub

"ThePerfClub permet d'individualiser n'importe quelle programmation. Que vous suiviez une modèle de programme ou une programmation d'un coach en ligne, ThePerfClub vous guide selon votre niveau de forme quotidien."

Franck G. Membre ThePerfClub

"ThePerfClub a totalement changé la façon dont je structure mes entraînements. Je suis passé de la pensée qu'en faire plus est mieux, à la prise de conscience que le progrès vient de l'effort ET de la récupération."

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