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Votre assistant bien-être
et remise en forme

ThePerfClub, la meilleure plateforme de fitness et de santé. Suivez la récupération, le sommeil, les entraînements et la santé, avec des recommandations personnalisées.

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Impliquez vos clients dans leur santé

L’auto-évaluation offre des recommandations personnalisés aux clients et regroupe des données exploitables pour les coachs et personal trainers de bien-être et remise en forme.
bien-être alimentation
bien-être sommeil
bien-être humeur
bien-être récupération
bien-être stress

Hub Bien-être et remise en forme tout-en-un.

Une plateforme moderne qui offre des options de programmes personnalisables pour faciliter la réalisation d’objectifs personnels.

ThePerfClub s’intègre aux mode de vie des clients avec une interface utilisateur claire et facile à naviguer, avec du contenu multimédia et holistique sur le bien-être.

 

Évaluation du bien-être personnalisé

Construisez une culture de la santé qui encourage la participation. ThePerfClub vous permet d’avoir un impact positif sur le mode de vie en créant des programmes qui vont au-delà d’un suivi sportif.
Les bons nutriments pris au bon moment et en quantité suffisante.
Un sommeil suffisant et de qualité pour performer.
Des modalités de récupérations entres les séances pour stimuler la l’adaptation.
Prendre plaisir à l’entraînement et dans la vie pour rester motivé.e.
Gérer son stress hors entraînement pour encaisser la charge d’entraînement.

Sachez d'ou vient la fatigue

ThePerfClub propose des analyses simples et pertinentes, fournissant des informations exploitables sur les performances des programmes de bien-être et remise en forme. Ces informations aident à optimiser la programmation, à obtenir les résultats souhaités et à atteindre les objectifs de bien-être.

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Chaque athlète a des besoins spécifiques. Établissez un protocole personnalisé.

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La définition du dictionnaire suggère que « bien-être » renvoient à « une santé physique et mentale optimale ». C’est donc une approche holistique, sur le plan physique, comportemental, psychologique et mental.

En général, les personnes cherchant un coach de bien-être et remise e forme ne cherche pas seulement à faire de l’activité physique mais à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête en changeant leur mode de vie.

Le coaching bien-être est une relation puissante entre un client et un coach. Plutôt qu’un coach disant à un client ce qu’il doit faire pour améliorer sa vie, un coach cherchera à travailler avec un client pour l’aider à trouver le chemin qui lui convient.

Un coach en bien-être créera un plan d’entraînement unique pour s’attaquer au changement de mode de vie et aux objectifs spécifiquement définis par un client.

D’autres méthodes de changement et d’amélioration du mode de vie verront un client suivre des instructions et suivre un plan établi pour lui par un professionnel. Oui, un client aura des objectifs qu’il souhaite atteindre, mais plutôt que de donner une série d’instructions à suivre, un coach en bien-être offre des conseils et un soutien et aide le client à identifier son propre chemin vers un changement de mode de vie : alimentation, exercice, sommeil, gestion du stress…

À long terme, vous constaterez des changements positifs plus importants chez les clients s’ils sont à l’origine des changements. Le rôle du coach de bien-être et remise en forme est de guider et d’aider à montrer la voie aux clients et d’être là pour soutenir ces changements.

Le coaching de bien-être et remise en forme fonctionne parce que vous avez un espace pour être complètement honnête sur ce qui se passe pour vous. Un endroit où vous vous sentez en sécurité pour vous révéler avec un auditeur actif, sans jugement et objectif. Le coach a les outils pour vous accompagner et vous guider là où vous voulez aller. Parfois, pour découvrir ce que vous voulez même. Le coach vous encourage à le poursuivre et à vous y tenir. Vous obtenez des résultats car tout au long du processus, vous transformez votre état d’esprit, vos schémas de pensée et vos croyances sur vous-même. Votre corps, votre condition physique, vos performances et votre santé changent de l’intérieur vers l’extérieur.

Les raisons populaires pour embaucher un coach en bien-être incluent le désir de :

  • Augmenter l’énergie et la motivation
  • Perdre du poids
  • Apprendre de meilleures techniques de gestion du stress
  • Privilégier les soins personnels
  • Mangez plus sainemen
  • Faire plus d’exercice
  • Améliorer la relation avec soi et avec les autres
  • Créer un équilibre travail-vie personnelle
  • Augmenter la positivité
  • Réduire les angoisses et aider à faire des choix

Que vous ayez un coach ou que vous en soyez un, ThePerfClub permet d’atteindre les objectifs personnel avec son logiciel de coaching sportif.

Le concept de ThePerfClub se base sur l’autorégulation, afin d’ajuster les entraînement et ou le stress du mode de vie en fonction de vos activités quotidiennes :