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Charge externe

Méthodes de surveillance de la charge externe

Puissance de sortie, vitesse et accélération

Pour mieux comprendre la charge d’entraînement externe, un certain nombre de technologies sont à la disposition des athlètes et des entraîneurs. Dans le sport du cyclisme, les appareils de mesure de la puissance permettent la mesure continue de la cadence de travail (puissance de sortie) . L’entraînement et la compétition peuvent être enregistrés et les données peuvent être analysées pour fournir des informations sur un certain nombre de paramètres, y compris la puissance moyenne, la puissance normalisée, la vitesse et les accélérations. La puissance de sortie du cyclisme peut être convertie en un Training Stress Score ™ (TSS ™) via un logiciel disponible dans le commerce et permet la quantification de l’entraînement en fonction de l’intensité relative, de la durée et de la fréquence.

Analyse temps-mouvement

Dans les sports d’équipe, l’analyse temps-mouvement (TMA), y compris le suivi du système de positionnement global (GPS) et l’analyse des mouvements via la vidéo numérique (comme ProZone ™) sont de plus en plus populaires pour surveiller les athlètes , en particulier pendant la compétition. La fiabilité du GPS pour la surveillance des mouvements est influencée par des facteurs tels que la fréquence d’échantillonnage, la vitesse, la durée et le type de tâche. D’après la littérature disponible, il apparaît que plus la vitesse de déplacement est élevée, plus la fiabilité du GPS est faible. En outre, la fiabilité est également réduite lors de l’évaluation des tâches qui nécessitent un changement de direction et le GPS ne quantifie pas la charge des actions de saut, de coup de pied et de plaquage. En règle générale, lors de l’utilisation de TMA pour la surveillance, des seuils de vitesse arbitraires sont définis. Ces catégories peuvent inclure la marche, le jogging, la course à pied, la foulée, le sprint, etc. Il est de plus en plus populaire d’associer les données TMA à des seuils de vitesse arbitraires et individualisés. Lovell et Abt ont comparé les données TMA de l’analyse vidéo en tant qu’unités arbitraires avec des unités exprimées en tant que seuils de vitesse individuels (à partir de vitesses de course maximales prédéterminées sur tapis roulant). Bien que cette approche puisse prendre du temps, des données récentes suggèrent que des seuils de vitesse individualisés peuvent fournir des informations pratiquement significatives concernant les charges d’entraînement.

Fonction neuromusculaire

Les mesures de la fonction neuromusculaire telles que le test de saut (contre-mouvement / squat jump), les performances de sprint et la dynamométrie isocinétique et isoinertiale sont souvent utilisées dans l’environnement du sport d’équipe. Ces évaluations sont devenues populaires en raison de la simplicité d’administration et de la quantité minimale de fatigue supplémentaire induite . Les variables communes des mesures de test de saut incluent la puissance moyenne, la vitesse de pointe, la force de pointe, la hauteur de saut, le temps de vol, le temps de contact et le taux de développement de la force. Les équipements requis pour les tests de sauts peuvent inclure des tapis de contact, des plates-formes de force portables ou non portables et des codeurs rotatifs. Comme la dynamométrie isocinétique et isoinertiale nécessite un équipement spécialisé et souvent coûteux et ne reproduit pas les mouvements spécifiques au sport, ils ne sont souvent pas utilisés dans des contextes appliqués à des fins de surveillance stricte

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