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Calculateur · Sprint

Simulateur de temps de sprint

Chronomètre-toi sur deux distances différentes (ex : 10m et 30m), et obtiens ta vitesse maximale théorique, ton temps d’accélération, et tes temps prédits sur toutes les autres distances — du 5m au 100m.

Point 1
Point 2
Impossible de résoudre le modèle avec ces deux points — vérifie que le temps 2 est bien supérieur au temps 1 et que les distances sont cohérentes.
9.2
Vmax (m/s)
33.1
Vmax (km/h)
0.90
Tau — temps d’accélération (s)
Distance5m10m20m30m40m50m60m80m100m
Temps (s)

Modèle mono-exponentiel de vitesse (v(t) = Vmax × (1 − e^(−t/τ))), Samozino & Morin (2016, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports). Avec seulement 2 points de mesure, le modèle est sensible à la précision du chronométrage — privilégie des cellules électroniques à un chronomètre manuel.

Envie que tes temps de sprint soient suivis automatiquement à chaque séance, avec ta progression dans le temps ?

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Comment fonctionne le modèle

La vitesse d’un sprinteur suit une courbe d’accélération qui tend vers un plafond (la vitesse maximale, Vmax) selon une trajectoire exponentielle caractérisée par un temps d’accélération (tau). Deux mesures suffisent à estimer ces deux paramètres, et une fois connus, ils permettent de reconstruire toute la courbe temps-distance de l’athlète — donc de prédire son temps sur n’importe quelle distance dans la plage testée.

Pourquoi deux distances et pas une seule ? Deux athlètes peuvent courir le 10m au même temps mais avoir des profils très différents : l’un peut avoir une meilleure accélération et un plafond de vitesse plus bas, l’autre l’inverse. Un seul temps ne permet pas de distinguer Vmax de tau — il faut au moins deux mesures à deux distances différentes.

Comment interpréter ton Vmax et ton tau

Ces deux paramètres décrivent deux qualités physiques distinctes, et deux athlètes avec le même temps au 30m peuvent avoir des profils opposés :

Un tau bas (accélération rapide) et un Vmax élevé (vitesse de pointe haute) sont rarement présents au même niveau chez le même athlète — travailler l’un se fait généralement avec des exercices différents de l’autre (départs et starts pour l’accélération, sprints lancés et survitesse pour la vitesse maximale).

Protocole de test recommandé

Pour un résultat fiable :

Questions fréquentes

Comment prédire son temps sur une autre distance de sprint ?

En chronométrant deux distances différentes (ex : 10m et 30m), on peut modéliser la courbe vitesse-temps de l’athlète avec le modèle mono-exponentiel (Samozino & Morin) et en déduire sa vitesse maximale théorique et son temps d’accélération, puis prédire le temps sur n’importe quelle autre distance.

Pourquoi faut-il deux distances et pas une seule ?

Le modèle repose sur deux paramètres indépendants : la vitesse maximale (Vmax) et le temps caractéristique d’accélération (tau). Un seul point de mesure ne permet pas de séparer ces deux paramètres — il faut au minimum deux temps à deux distances différentes pour résoudre le système.

Quelle précision de chronométrage est nécessaire ?

Avec seulement deux points de mesure, le modèle est très sensible à la précision du chronométrage. Des cellules électroniques donnent des résultats nettement plus fiables qu’un chronomètre manuel, où une erreur de 0.1 à 0.2 seconde peut significativement fausser la prédiction sur les distances plus longues.

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