Theperfclub – Entraînez-vous comme un pro

Soyez prêt pour atteindre vos objectifs

ThePerfClub vous aide à créer un programme sportif sur mesure
et à analyser vos performances pour ajuster vos exercices.

Votre sexe, âge, qualité de vie et différents facteurs, votre profil physique nous guide dans la sélection d’un programme et dans la définition de vos objectifs.

Créez le programme qui répond à vos besoins. Mesurez avec précision l’évolution de vos performances et la pertinance de votre programme.

Vous avez besoin d’accompagnement ? Nous pouvons vos aider en vous proposant des exemples de programmes adaptables ou en vous conseillant.

Découvrez l'outil de programmation ultime

Approfondissez votre approche de la programmation en découvrant ThePerfClub sur le centre de documentation​.

bilan-sportif

Connaissez vos forces et faiblesses

Notez les exercices les plus importants pour votre préparation et obtenez le point de départ d’un bon programme : un bilan personnalisé.

Sachez quoi travailler

Analysez visuellement où sont vos points forts et points faibles pour guidez votre sélection d’exercice.

Visitez notre blog

Découvrez des articles sur la programmation sportive, la récupération, la nutrition et bien d'autre.

Gérez vos cycles d'entrainement

Préparez vos objectifs moyen termes (mésocycles) et construisez vos semaines d’entrainement (microcycles) en ajustant fréquence, sélection d’exercices et volume d’entrainement.

Sélection et dosage des exercices

Choisissez vos exercices et gérez la charge d’entrainement à l’aide d’outils d’analyses. Utilisez n’importes quelles unités : kilos, mètres, minutes, heure, pour mesurer votre performance.

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Mesurez votre progression

Grace à des graphiques intuitifs, analysez la charge par exercice et par type d’effort pour ajuster vos entrainements et récupération.

Analysez votre programme

Nous comparons votre profil physique avec votre programme pour vous permettre d’adresser vos forces ou faiblesses.

Choisissez un programme ou faites le votre

Chaque athlète a des besoins spécifiques. Suivez un programme qui vous correspond.

Version basique

19 € / MOIS

Permet aux athlètes de gérer leur préparation physique.

+ Outil de création de profil sportif

+ Outil de programmation

+ Rapports d'analyse sur la progression et le programme

Version Premium

29 € / Mois

Adapté aux athlètes qui veulent une préparation physique avec un accompagnement par ThePerfClub.

+ Fonctionnalités de la version basique

+ Accès des templates de programmes adaptables pour tous les sports

+ Conseils, suivi et analyse par un coach du réseau ThePerfClub

* Essai gratuit pendant 14 jours

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