Theperfclub – Entraînez-vous comme un pro

The Olympic Lift Prescription – Jonathon Sullivan, , Starting Strength

Sully discusses the 3 criteria for determining whether you should train the Olympic variants (the power clean and power snatch) after forty. These lifts are wonderful, but dispensable, and unless you have the desire, the aptitude, and the tolerance, they shouldn’t be a part of your program. Read More

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