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Individualisation de votre programme

Chaque athlète est unique, son programme aussi : Individualisez votre programmation en fonction des différences individuelles

Connaissez vos forces et faiblesses

Notez les exercices les plus importants pour votre préparation et obtenez le point de départ d’un bon programme : un bilan personnalisé.

Sachez quoi travailler

Analysez visuellement où sont vos points forts et points faibles pour guidez votre sélection d’exercice.

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Gérez vos cycles d'entrainement

Préparez vos objectifs moyen termes (mésocycles) et construisez vos semaines d’entrainement (microcycles) en ajustant fréquence, sélection d’exercices et volume d’entrainement.

Sélection et dosage des exercices

Choisissez vos exercices et gérez la charge d’entrainement à l’aide d’outils d’analyses. Utilisez n’importes quelles unités : kilos, mètres, minutes, heure, pour mesurer votre performance.

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Rassemblez l'entraînement de Votre Team

Visualisez et comparez facilement toutes les données de votre team en un seul endroit. Ce qui rend la planification, le suivi et la communication plus faciles que jamais.

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