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Vous ne suivrez plus jamais votre programme d'entraînement à la lettre.

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Suivez un programme fait pour vous

  • Exercices de force, haltéro, circuits trainings, WODs, endurance, frationnés…
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Entraînez-vous mieux

Recommandation de niveau d’effort en fonction de l’état de forme quotidien pour des gains de performance optimaux.

Pic de forme

Gérez la fatigue

ThePerfClub fait des recommandations d’entraînement pour progresser plus et plus longtemps, en réduisant le risque de blessure dû au surentraînement.

Récupérez pour performer

Analysez la conception de votre programme et de l’hygiène de vie pour déterminer votre capacité à performer ou celle de vos athlètes.

Forme du jour

Mesurez la difficulté
de vos séances

La difficulté perçue est une véritable mesure du stress que vous exercez sur votre corps, à la fois mentalement et physiquement. Analysez votre réponse physiologique à l’entraînement en sachant dans quelle zone vous êtes :

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