Entraînement personnalisé
Chaque athlète est unique, son programme aussi : Individualisez votre programmation en fonction des différences individuelles
Connaissez vos forces et faiblesses
Notez les exercices les plus importants pour votre préparation et obtenez le point de départ d’un bon entraînement personnalisé : un bilan individuel.
Sachez quoi travailler
Analysez visuellement où sont vos points forts et points faibles pour guidez vos entraînements avec la bonne sélection d’exercice, les bons volumes et intensités, et la charge adaptée.
Entraînement personnalisé : aller plus loin
Découvrez des articles sur la programmation sportive, la récupération, la nutrition et bien d'autre.
Personnalisez vos cycles d'entrainement
Sélection et dosage des exercices
Choisissez vos exercices et gérez la charge d’entrainement à l’aide d’outils d’analyses. Utilisez n’importes quelles unités : kilos, mètres, minutes, heure, pour mesurer votre performance et créez des exercices simples, complex, superset, AMRAP, EMOM, FOR TIME, Cardio et fractionnés…
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Rassemblez l'entraînement de Votre Team
Visualisez et comparez facilement toutes les données personnalisées de votre team en un seul endroit. Ce qui rend la planification, le suivi et la communication plus faciles que jamais.
