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Notez les exercices les plus importants pour votre préparation et obtenez le point de départ d'un bon programme : un bilan personnalisé. Analysez visuellement où sont vos points forts et points faibles pour guidez votre sélection d'exercice.
Préparez vos objectifs moyen termes (mésocycles) et construisez vos semaines d'entrainement (microcycles) en ajustant fréquence, sélection d'exercices et volume d'entrainement. Choisissez vos exercices et gérez la charge d'entrainement à l'aide d'outils d'analyses. Utilisez n'importes quelles unités : kilos, mètres, minutes, heure, pour mesurer votre performance. 
Grace à des graphiques intuitifs, analysez la charge par exercice et par type d'effort pour ajuster vos entrainements et récupération. Nous comparons votre profil physique avec votre programme pour vous permettre d'adresser vos forces ou faiblesses.
Choisissez un programme ou faites le votre
Chaque athlète a des besoins spécifiques. Suivez un programme qui vous correspond.
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